1.轉貼自由時報文章：重訓想變肌肉男 操過頭「旋轉肌破損」肩痛手不舉

2.連結網址：http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2698152?utm_source=LINE&utm_medium=APP&utm_campaign=SHARE

3.文章內容，示意圖 :