國民健康署【推廣】smiley高齡營養三好一巧增健康:吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧smiley我的餐盤六口訣:每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。smiley正確健康飲食:少糖少鹽少油膩、必要營養不能少、六大食物均衡吃、營養健康跟著來。        ※原來健康這麼近,健康存摺行動版,用藥資料更易懂、就醫記錄隨身查。        ※簽署預立醫療決定,保障病人醫療自主,病人自主權利法免付費諮詢專線0800-008-545。        厝邊好醫師,社區好醫院!就醫請先到診所,病情需要再轉診!相關訊息請到健保署全球資訊網(www.nhi.gov.tw)查詢!